Что принимать от головной боли беременной

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Что можно беременным от головной боли?

Головная боль — проблема, с которой хотя бы единожды сталкивался каждый человек. Она может возникать по разным причинам, зачастую даже без какого-либо сопутствующего заболевания. В таком случае редкие неприятные ощущения не доставляют неудобств и легко лечатся с помощью недорогих обезболивающих средств. Проблема возникает тогда, когда избавиться от головной боли необходимо беременной женщине, ведь ей можно принимать не все препараты.

Прежде чем лечить головную боль и хвататься за таблетки, следует определить причину неприятного симптома. В большинстве случаев ею является мигрень. Так называют болезнь нервной системы, которая чаще всего развивается еще в молодом возрасте. Для мигрени характерны периодические повторные приступы головной боли, нарушения зрения (в связи с изменением тонуса сосудов головы), изменения выработки биологически активных веществ, в том числе серотонина. Важно отметить, что у женщин данное заболевание встречается примерно в 2-3 раза чаще, чем у представителей сильного пола.

Главным симптомом мигрени является сильная пульсирующая головная боль, которая чаще всего распространяется только на одну половину головы. Если у пациентки классическая форма мигрени, то перед приступом она ощущает так называемую «ауру». Аура проявляется появлением вспышек либо мушек перед глазами, звоном в ушах, изменениями в чувствительности кожи на определенных участках тела. Нередко приступы головной боли сопровождаются тошнотой, рвотой и проблемами со зрением, при которых традиционные обезболивающие плохо помогают.

Важно отметить, что женщины, болеющие мигренью, нередко замечают снижение частоты и выраженности приступов с наступлением беременности, особенно после второго триместра. Врачи объясняют это изменениями гормонального фона и снижением колебания уровня гормонов в крови, что характерно для здорового менструального цикла.

Другой распространенной причиной является головная боль напряжения. В отличие от мигрени, данная боль имеет среднюю интенсивность и охватывает сразу всю голову. Многие пациентки отмечают тянущий характер боли, хотя встречается и другое чувство, когда голову будто бы стягивает обручем. В большинстве случаев этот тип головной боли вызван стрессом, сильными физическими или эмоциональными нагрузками. Если симптом вызван долгой работой в неудобном положении, когда страдают мышцы шеи и верхнего плечевого пояса, то боль начинается от затылка и шеи и охватывает всю голову.

Нередко причинами головной боли выступают гипотония и гипертония — понижение и повышение артериального давления соответственно. Гипотония особенно характерна для первого триместра беременности, больше всего страдают женщины с ранним токсикозом беременных. Гипертония может быть симптомом серьезной патологии — позднего токсикоза (гестоза). Это утверждение верно, если повышенное артериальное давление сопровождается отеками и появлением белка в моче. Причинами головной боли могут быть нарушения кровообращения в головном мозге. Вызвать эту неприятность может шейный остеохондроз и другие заболевания позвоночника, а также вегето-сосудистая дистония.

Что выпить от головной боли беременной, и что делать в первую очередь?

Прежде чем выбирать лекарство, нужно измерить артериальное давление. Врачи считают, что у каждой беременной женщины должен быть дома тонометр, дабы следить за состоянием сердечнососудистой системы. Если давление пониженное (ниже 120/80), то лучше просто выпить горячий крепкий чай и полакомиться сладостями. В случае повышенного давления не стоит пить анальгетики или покупать жаропонижающее средство, врачи советуют обратиться к специалисту и подобрать препарат для снижения давления.

В первом триместре беременности лучше вообще забыть о таблетках от головной боли, так как в это время формируются основные органы ребенка, и воздействие лекарств на этот процесс может быть весьма негативным. Многие женщины успешно научились справляться с проблемой с помощью проветривания комнаты, отдыха в тишине и покое на удобной кровати без подушки. Нередко самочувствие становится удовлетворительным после продолжительного спокойного сна. Беременным от головной боли могут помочь самомассаж висков, прикладывание к лобной части головы нескольких кубиков льда либо прохладных капустных листьев.

Можно пользоваться и компрессами с листками свежей белокочанной капусты. Перед использованием этого метода не забудьте слегка помять листья, чтобы они выпустили сок. Держать компресс рекомендуется до того момента, пока боль не пройдет. Иногда помощником в борьбе с проблемой становятся простой шарф либо платок, которые завязывают вокруг головы. Мягким и безопасным болеутоляющим станет чай из ромашки, мяты или мелиссы, а также настой из этих лекарственных растений.

Какие таблетки можно использовать от головной боли беременным?

Парацетамол и препараты на его основе (Панадол и Эффералган) можно принимать беременным от болей, так как в малых дозах и при непродолжительном использовании эти средства безопасны для матери и ребенка и не вызывают привыкания. При исследованиях парацетамола не было установлено его отрицательное действие на развивающийся плод. В состав Панадола экстра также входит кофеин, поэтому этот препарат рекомендован женщинам с гипотонией. В приеме Панадола важно редкое использование таблеток и строгое соблюдение рекомендованной дозы.

Хорошим средством от головной боли может стать Но-шпа. Она купирует спазмы сосудов, несколько понижает кровяное давление и расслабляет мышцы. Обратите внимание, что этот препарат лучше не использовать женщинам с пониженным давлением.

Можно ли беременным Цитрамон? Запрещенные препараты

Цитрамон является одним из наиболее распространенных средств от головной боли. В его состав входит аспирин. Это вещество запрещено для беременных, так как может спровоцировать патологии в системе кровообращения плода. Небезопасны и другие производные аспирина — Цитрапар, Аскофен и прочие. Они могут вызвать также дефекты сердца и нижней челюсти. В третьем триместре Аспирин запрещен, так как повышает риск кровотечения при родах и в некоторых случаях провоцирует преждевременное закрытие артериального протока у ребенка.

Ибупрофен (Нурофен) вовсе запрещен к применению во время беременности. Нельзя принимать и Эрготамин. Он может вызвать сокращение матки, что чревато выкидышем. Абортивными свойствами обладают Триптан и Суматриптан. Запрещенным для беременных препаратом является Депакот. Он вызывает дефекты нервной трубки у ребенка. С течением беременности такие нарушения могут спровоцировать патологии нервной системы плода.

Тимолол, Атенолол и Пропранолол не следует принимать во втором и третьем триместрах. Использование этих препаратов чревато неонатальной гипогликемией (недостатком глюкозы в крови у плода). В состав Фиоринала входят барбитураты, которые являются снотворными соединениями. Они могут быть небезопасными для здоровья ребенка.

Анальгин и препараты, в состав которых входит данное соединение (вышеупомянутый Спазмалгон, а также Баралгин и Спазган), также довольно токсичны. Если принимать их длительное время, может развиться патологические изменения картины крови.

Общие рекомендации

Дабы предупредить возникновение повторных головных болей, снизить выраженность симптома и в целом укрепить организм, следует добавить в пищу полезные натуральные продукты. К ним относятся:

  • картофель — содержит много калия, обладает слабым спазмолитическим эффектом; картошку лучше употреблять вареной либо запеченной;
  • тыквенные семечки — богаты магнием, цинком и фосфором; не рекомендуется есть солеными — это может вызвать отеки и гипертонию;
  • кунжут — содержит кальций, особенно помогает при недоедании или гипотонии;
  • миндаль — имеет в составе магний и витамин В2, эффективно борется с мигренью;
  • имбирь — известен своим противовоспалительным влиянием; при первых признаках мигрени или простой головной боли следует выпить чашку имбирного чая.

Если головные боли беспокоят вас часто, а сам симптом выражен сильно, лучше обратиться к специалистам — гинекологу и неврологу. Также может потребоваться консультация кардиолога и других врачей. Помните, что самолечение может быть опасно для вашего здоровья и самочувствия вашего будущего ребенка!

Добавить комментарий

Чубейко Вера Олеговна — врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос

Всем обратиться к кардиологу. Это сердце. И никаких сайтов с советами. Все индивидуально.

Дней 20 ть утром давление от150- 185, а пульс норма60-65 , что это может быть?

Нашел способ повысить пульс. Надо посмотреть фильм ужасов

Источник: http://www.infmedserv.ru/lekarstva/chto-mozhno-beremennym-ot-golovnoy-boli

Что можно принимать от головной боли беременным?

Что можно от головной боли беременным? Ведь будущие мамы часто жалуются на сильные головные боли. Однако, по убеждению врачей, такого рода недомогание не всегда говорит о каком-либо серьезном заболевании, в большинстве случаев это просто реакция организма на беременность.

Головная боль — это не просто неприятные ощущения, она мучает, мешает заснуть и расслабиться. На сегодняшний день существует масса способов для того, чтобы избавиться от нее, и, конечно, многие так и лечатся сами, не обращаясь к специалистам.

При беременности все иначе, ведь теперь вы отвечаете не только за свою жизнь, но и за жизнь пока не рожденного человека, поэтому к выбору способа избавления от головной боли следует отнестись ответственно.

Для того чтобы выбрать лучший вариант лечения боли, сначала необходимо разобраться в причинах ее возникновения.

Причины головной боли

Причин, по которым может болеть голова у беременной женщины, очень много.

Самые частые ее факторы:

  1. Гормоны. Во время беременности серьезно меняется гормональный фон, организм готовится к вынашиванию ребенка, это и провоцирует головные боли. Причем в первом триместре они беспокоят особенно часто.
  2. Давление. Головную боль может спровоцировать как понижение, так и повышение давления. Так, его понижение связано с большой выработкой гормона прогестерона, который расслабляет стенки сосудов и мышцы, в результате мозг недополучает питательные вещества в полном объеме, отчего и возникает боль. Повышение давления происходит чаще всего в третьем триместре, связано это с увеличением количества крови в организме женщины. Провоцирует повышение давления и чрезмерная прибавка веса, поэтому врачи так тщательно следят за тем, чтобы будущая мама не набрала лишних килограммов.
  3. Гестоз. Это очень частое осложнение беременности, для него характерны следующие проявления: спазм сосудов, белок в моче, отеки. Все это нарушает кровообращение и провоцирует головную боль. Появляется гестоз на поздних сроках, часто его называют поздним токсикозом, поскольку помимо головной боли он характеризуется тошнотой, помутнением зрения, а в более тяжелых случаях может привести и к припадкам.
  4. Голод. Различного рода голодания во время беременности недопустимы. Будущая мама должна питаться полноценно и правильно, чтобы организм получал питательные вещества и глюкозу, ведь их недостаток ведет к сильным болям в голове. К головной боли может привести и переедание.
  5. Стресс. Беременные женщины очень ранимы и чувствительны, поэтому даже небольшой конфликт способен спровоцировать стресс, который приведет к головной боли.
  6. Заболевания. На фоне беременности и общего ослабления иммунитета проявляют себя все хронические заболевания (появляются проблемы с почками, позвоночником), также будущая мама не застрахована от появления новых болезней.
  7. Умственное перенапряжение. Голова у беременных часто болит от длительной и напряженной умственной работы, в частности, за компьютером.
  8. Погода. Чаще всего головная боль возникает при скачках атмосферного давления.
  9. Мигрень. На этом заболевании стоит остановиться подробнее, ведь это не просто головная боль, зачастую она бывает связана с ухудшением слуха и зрения, светобоязнью. При мигрени болит лишь половина головы, боль сильная, пульсирующая. Если эти симптомы встречались у женщины и до беременности, то в период вынашивания плода мигрень, как правило, ослабевает.

Как избавиться от боли без лекарств

От головной боли при беременности можно избавиться без использования лекарств, главное — правильно определить ее причину. Так, если боль вызвана перенапряжением или стрессом, поможет полноценный отдых или сон.

«Голодная» боль исчезнет после чашки сладкого чая или небольшого перекуса. Многим помогает массаж головы. Делается он круговыми движениями кончиками пальцев.

Облегчить головную боль может мытье головы теплой водой.

Болевые ощущения может помочь снять холодный компресс на голову. Его можно сделать из капустного листа, который предварительно следует помять для получения сока. Для компресса можно использовать и полотенце, смоченное холодной водой. Этот способ помогает ослабить боль при мигрени.

В некоторых случаях снять боль помогает туго затянутая на голове повязка. Способностью снимать боль и успокаивать обладают отвары мяты, шиповника, мелиссы.

Когда поможет врач?

Часто бывает так, что головная боль во время беременности не вызывает беспокойства у женщин, так как вполне может быть объяснима целым рядом указанных выше безвредных причин (голод, гормоны, переутомление), однако стоит обязательно поговорить с врачом, если:

  • боль очень часто возникает внезапно, причем она такой силы, что может разбудить даже ночью;
  • сильную боль сопровождает онемение шеи или лихорадка;
  • одновременно с головной болью ухудшается зрение и слух;
  • головная боль сопровождается зубной болью или заложенностью носа;
  • резкая боль возникла в результате падения и удара головой.

Что можно принимать от головной боли беременным?

Ибупрофен считают наиболее умным выбором при беременности.

Плюсы применения лекарства

Это лекарство безопаснее при беременности, чем другие препараты. Наукой подтверждено, что ибупрофен не оказывает негативного влияния на развитие ребенка в утробе, если, конечно, его использовать при первом и втором триместре беременности. Если сравнить ибупрофен с аспирином, то первый вариант вам подойдет больше, чем второй, так как он не сможет вызвать кровотечения и выкидыша. Но принимать его следует только по назначению врача.

Минусы применения ибупрофена

Они могут дать о себе знать только тогда, когда ибупрофен начнут принимать в третьем триместре. Его применение может стать причиной закрытия артериального протока, что, в свою очередь, может поспособствовать развитию у малыша гипертонии. Еще он может привести к блокированию гормонов, которые отвечают за роды. Не принимайте ибупрофен в последние месяцы беременности. Использование этого лекарства в третьем триместре может плохо сказаться на передвижении крови внутри сердца и кровеносных сосудов ребенка. Применение препарата при кормлении грудью возможно, т.к. его компоненты никак не влияют на качество молока.

Помните, что в этом вопросе самолечение недопустимо. Большинство современных обезболивающих препаратов может не просто нарушить развитие малыша, но и привести к его гибели. Поэтому если мучают сильные головные боли, то расскажите об этом своему гинекологу, он посоветует безопасные препараты.

Если справиться без таблеток не получается, то можно принять но-шпу, она снимет спазм сосудов. Помочь может и парацетамол, так как он безопасен и для будущей мамы и плода.

При понижении давления врачи рекомендуют принимать панадол экстра, в составе которого есть кофеин, повышающий давление.

Знакомые всем обезболивающие препараты аспирин и анальгин противопоказаны беременным женщинам, они оказывают сильное влияние на плод.

При повышении давления врач назначит гипотензивные препараты.

Прием лекарств должен быть сведен к минимуму, и если есть возможность справиться с недомоганием без них, то стоит ей воспользоваться, но когда боль действительно нестерпимая, обращайтесь к врачу за советом.

Перед тем как начать принимать лекарства, нужно обязательно проконсультироваться с гинекологом, а при очень сильных и продолжительных болях лучше обратиться к неврологу, поскольку назначить правильное и безопасное лечение может только врач.

Профилактика появления боли

Головная боль — частый спутник беременности, она появляется у каждой пятой будущей мамы. Чаще всего она наблюдается в первый триместр, бывают случаи, когда именно такая внезапно появившаяся боль сигнализирует о беременности.

Для уменьшения вероятности возникновения подобного рода боли нужно придерживаться ряда правил:

  1. Высыпаетесь. Полноценный сон нужен каждому человеку, а для будущей мамы он просто необходим, ведь ей нужно набираться сил. Если есть такая возможность, можно прилечь отдохнуть и в течение дня.
  2. Больше гуляйте. Свежий воздух будет полезен как маме, так и малышу, поэтому прогулки нужно совершать ежедневно. Лучше всего для этой цели подойдут леса и парки.
  3. Включите физические нагрузки. Физическая активность должна присутствовать, однако нагрузки стоит подобрать легкие, адаптированные для беременных.
  4. Пейте чай. Не отказывайте себе в удовольствии выпить небольшую кружку ароматного напитка. Фиточаи с ромашкой или мятой поднимут настроение и помогут расслабиться.
  5. Не голодайте и не переедайте. Беременным женщинам стоит отказаться от продуктов, которые содержат тирамин и фениламин (сыр, шоколад, бананы).
  6. Наслаждайтесь ароматами. Можно принять расслабляющую ванну с ароматами грейпфрута, кардамона. Эти масла успокоят и принесут гармонию. Нравятся другие запахи? Пожалуйста, только внимательно изучите их свойства, поскольку некоторые из них могут влиять на плод.
  7. Исключите дискотеки. Громкая музыка, большое скопление народа, резкие запахи способны спровоцировать сильную головную боль, поэтому подобных заведений лучше избегать, хотя бы на время беременности.

Помните, что прием любых лекарств без контроля врача строго запрещен. Не стесняйтесь обращаться за помощью к доктору.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Источник: http://promigren.ru/lechenie/chto-mozhno-ot-golovnoj-boli-beremennym.html

Что принимать беременным при головной боли?

Период вынашивания малыша – это природное для организма время. Это вовсе не заболевание, но почти все беременные в данный период время от времени вынуждены употреблять медикаментозные средства.

Чаще всего препарат употребляются по причине головной боли, которая именно у женщины в положении может появиться по самым разнообразным причинам. Но все прекрасно знают о том, что при беременности не позволено употреблять большую часть медикаментов.

Обычные средства обезболивающего действия, которые можно пить не беременным, в период ожидания чада запрещены. Именно поэтому нужно знать, как можно себе помочь в случае, если разболелась голова при беременности.

Чаще всего болезненность головы провоцируют такие факторы:

  • Снижение артериального давления. Это нарушение возникает по той причине, что в женском организме в период вынашивания уровень гормона прогестерона существенно увеличивается, а он расслабляет мышцы во всем организме, в том числе затрагивает и сосудистые стенки. В результате такого влияния сосуды расширяются, и АД понижается. При этом к головному мозгу поступает недостаточное количество кислорода, что и провоцирует болезненность. Медикаментозные средства при низком АД обязательно должен назначать доктор, потому что нужно брать ко вниманию воздействие каждого препарата на развитие малыша в утробе матери. Будущая мать самостоятельно может немного улучшить собственное состояние. Для этого она может выпить натуральный кофе (при отсутствии противопоказания к приему).
  • Гормональные перестройки. Как только случилось оплодотворение, будущий ребенок начинает активно развиваться в женской утробе, при этом начинает меняться гормональный фон. Такие изменения влияют на работу ЦНС. Именно поэтому и развивается болезненность головы. Терапия данного состояния, спровоцирована перестройкой гормонов, не осуществляется, потому что на протяжении первого триместра состояние приходит в норму. Однако в том случае, если беременная говорит о постоянных и сильных болях головы, то доктор может порекомендовать медикаменты обезболивающего характера. Такие средства будут влиять на улучшение эмоционального фона (бессонница, раздражительность, способны отобразиться на развитии малыша).
  • Повышение АД. Эта патологи развивается из-за увеличения объема циркулирующей крови в беременном организме. Если у женщины есть склонность к повышению давления, то на самых ранних сроках вынашивания нужно обеспечить хорошую профилактику. Состояние, возникшее в результате высокого АД можно устранить приемом средства, способных уменьшить АД и не оказывать влияние на развитие плода в утробе. К профилактическим мерам нужно отнести уменьшение физических нагрузок и контроль за своим ежедневным меню.
  • Моральное переутомление. Говориться и женщине в положении, которая, несмотря на свое новое положение, много работает и длительное время проводит, к приему, за ноутбуком. В такой ситуации головная боль проходить после отдыха, однако беременной требуется поменять свой образ жизни. Сон должен быть полноценным, важно соблюдать дневной режим, больше времени поводить на свежем воздухе.
  • Из-за голода. У женщин в положении очень часто питательные вещества находятся в дефиците. К примеру, может быть недостаток глюкозы в кровяном русле. Устранить такой дефицит проще простого – питаться нужно часто, но порции при этом не должны быть большими. Другими словами – не стоит переедать.

Помимо обозначенных выше причин, которые могут вызвать боль головы у женщин в положении, есть и такие:

  • Стресс;
  • Резкое увеличение массы;
  • Обострение хронических болячек;
  • Смена погоды.

Самое первое и основное, что нужно знать – принимать любые медикаменты во время вынашивания ребенка без назначения доктора запрещается.

Многие лекарства оказывают тератогенное воздействие. Это значит, что они могут влиять на развитие малыша и это может стать причиной развития патологии, провоцирующую смерть плода.

Такое опасное действие могут обеспечить некоторые медикаменты, употребляемые в первой половине беременности. А вот на втором и третьем триместре прием таких средств может стать причиной сбоев в развитии и работе органов малыша, или же под влиянием таких средств может запуститься родовой механизм и роды могут начаться раньше положенного срока.

  • При проявлении первых симптомов головной боли, женщине в положении следует лечь и обеспечить полный покой. Обычно именно это помогает устранить патологию.
  • Можно принять отвар из мелиссы или мяты. Эти травы обеспечивают обезболивающий эффект.
  • Если голова начала болеть в результате голода, то нужно употребить горячий чай с сахаром и после этого что-то скушать.

Указанные выше советы помогут устранить болезненность головы у женщины в положении без приема медикаментозных средств. Все знают о том, что любые препараты в этот период вредны. Но что делать, если сила болей существенно нарастает? Есть такие правила:

  • Позволено употребить женщине в положении препарат Но-шпа. 1 таблетка данного средства устраняет спазм сосудов головного мозга, способствует понижению АД и расслаблению мышц. Именно поэтому лекарство можно выпить, но только при условии, что пациентка не сомневается в том, что у нее нет склонности к уменьшению АД.
  • Устранить болевой синдром можно при употреблении Парацетамола, предназначенного для деток. Это средство не представляет опасности для развития малыша в утробе, поэтому его можно выпить даже без предварительной консультации с врачом.
  • Если у женщины нет сомнений относительно того, что болевой синдром возник из-за низкого АД, то допускается прием Панадол-Экстра. В его составе есть кофеин. Это вещество приведет в порядок функционирование сосудов в мозгу и устранит боль.

Обратите внимание! Категорически запрещается в период вынашивания малыша принимать такие лекарственные препараты, как Анальгин и Аспирин. Эти средство оказывают губительное воздействие на развитие плода.

Важно осознавать, что только специалист способен правильно подобрать эффективную терапию. Это даст возможность устранить причину развития болевого синдрома.

Когда нужно срочно обращаться к доктору

Независимо от причины, которая спровоцировала болезненность головы, пациентка в положении в любом случае должна уведомить доктора, у которого находиться на учете по беременности о таком состоянии.

Специалист, если посчитает нужным, назначит будущей матери обследования. Обычно рекомендуется пройти таких специалистов, как терапевт или невролог.

Обязательно следует обратиться в больницу в таких случаях:

  • Головные боли начали проявляться постоянно.
  • После пробуждения, даже хорошо выспавшись, боль головы возникает с былой силой.
  • За последние 4-5 дней сменился характер болей. Например, ранее она была притупленная, и через некоторое время стала резкой.
  • Боль четко локализируется в определенной части головы.
  • Болезненность провоцирует нарушение зрения, речи, возникает нарушенная координация движений.
  • Головная боль параллельно провоцирует колебания АД.

Женщина, которая вынашивает под сердцем жизнь, должна точно знать, какие из препаратов ей позволено пить для устранения рассматриваемого вида бола.

  • Если боль возникает в первом триместре, то ее можно снять, употребив Цитрамон. Но только пить позволено не целую таблетку, а ее четвертую часть. Во втором и третьем триместре можно пить по половине таблетке.
  • Если болезненность проявляется с середины беременности, то подойдет Парацетамол, предназначенный для деток. В этот срока вынашивания детское место защищает малыша от воздействия различных негативных факторов. Плацента не дает возможность активным компонентам лекарств попадать в организм плода.
  • Если боль очень сильная, то устранить ее поможет Эффералган.
  • При сильных болях допускается прием Но-шпы (1 таблетка). Но нужно знать, что этот препарат является спазмолитическим средством. Поэтому его рекомендуется пить только при мигрени и при условии, что АД нормальное.

Профилактика

Для профилактики развития болезненности головы рекомендуется соблюдать простые, но эффективные правила:

  • Больше времени проводите на свежем воздухе, особенно полезны вечерние прогулки, перед сном;
  • Регулярно употребляйте пищу, не доводите свой организм до сильного чувства голода. С этой целью нужно кушать часто, но не большими порциями.
  • Каждый день проветривайте помещение, в котором находитесь.
  • Старайтесь избегать стрессов и нервных переутомлений.
  • Каждый день пытайтесь хорошо высыпаться, ложитесь отдыхать примерно в одно и то же время.
  • Обеспечьте достаточный питьевой режим. Нужно пить воду, чтобы не допустить обезвоживание организма, которое часто может провоцировать головные боли.
  • Откажитесь от приема фастфуда, острых приправ, жареных и слишком соленых, острых блюд. Питание должно быть правильным.

Ни одна женщина не может предугадать появление головной боли во время вынашивания ребеночка. Но есть и хорошие новости ее можно предотвратить. К периоду беременности нужно подготавливаться заблаговременно.

Женщина должны полностью обследоваться, если будут выявлены какие-либо болезни, то их следует обязательно вылечить. Пациентки с лишним весом должны его сбросить до нормальных показателей. После зачатия следует пересмотреть собственное меню. Питание должно быть правильным, режим дня сбалансированным.

Требуется обеспечить минимальные физические нагрузки и стараться полноценно отдыхать. А если головная боль все-таки проявляется при беременности, обязательно нужно сообщить об этом своему доктору. Принимать таблетки нужно только в крайних случаях.

Поделиться с друзьями:

Интересные статьи

Головная боль при беременности

От чего возникает боль в висках?

Мигрень может увеличить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний

Что нельзя есть беременным?

Болит голова во время месячных

Внутриутробная гипоксия плода

Комментарии (0)

Оставить комментарий

Использование материалов с данного медицинского ресурса возможно лишь с разрешения авторов NeBolet.com или с размещением ссылки на источник.

Соглашение

Посещая данный сайт и используя информацию, размещенную на сайте “Не болеть”, Вы соглашаетесь с Условиями сайта, а также с Политикой конфиденциальности.

NeBolet.com не оказывает никаких медицинских услуг.

Материалы данного портала предназначены лишь для информационных целей и не могут заменять посещение врача для получения профессиональной медицинской помощи и консультации.

Copyright © 2012-2018. Все права защищены! По вопросам сотрудничества воспользуйтесь формой обратной связи

Источник: http://nebolet.com/beremennost/chto-prinimat-beremennym-pri-golovnoj-boli.html

Ссылка на основную публикацию