Что можно принять беременной женщине от головной боли

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Головные боли у беременных: причины, диагностика и методы лечения

Головные боли — это наверное одна из немногих болей с которой рано или поздно сталкивается каждый. Боль, как говориться, приходит без спроса и очень часто просто отравляет нашу жизнь. Ведь когда человек испытывает болевые ощущения, то зачастую в такие минуты жизнь просто теряет все краски. Боли могут быть разными и проявляться у всех по разному. Человек может испытывать острую пульсирующую боль в определенной части головы, а иногда боли могут сразмировать и боли при этом будут распространяться на всю голову, а иногда и на шею и плечи.

Сложнее всего боль переносить беременным, так как не очень рекомендуется употреблять таблетки, а некоторые вообще запрещены.

Интересным фактом является то, что по статистике каждая 5-6 женщина во время беременности достаточно часто страдает от приступов головной боли. Так что можно почти с уверенностью сказать, что головная боль в течение беременности является для многих прямо таки спутницей жизни.

Причины возникновения головной боли у беременных

На сегодняшний день причины возникновения головных болей достаточно разнообразны, а некоторые и до сих пор не понятны даже самым известным ученым. Давайте разберем самые частые и распространенные причины проявления болевых ощущений у беременных:

  1. Изменения гормонального фона
  2. Артериальное давление (его повышение или понижение)
  3. Резкая и сильная прибавка веса
  4. Плохое питание
  5. Стресс
  6. Усталость
  7. Погода и ее изменения

Как видите, причины возникновения головных болей достаточно различны, но если Вы будете придерживаться правильного образа жизни и прислушиваться ко всем назначениям Вашего доктора, то скорее всего Вы сможете сократить или предупредить возникновение боли.

Какие народные средства для устранения боли у беременных существуют

Все мы знаем, что раньше не было такого большого количества таблеток и при этом люди как-то боролись с недугом. Люди лечились просто тем, что было под рукой. Соответственно можно самостоятельно попытаться избавиться от боли. Особенно это необходимо беременным женщинам, так как все что употребляет будущая мама, попадает и к еще не рожденному малышу, и конечно же не хочется кормить его таблетками и приучать к ним, еще в утробе матери.

Давайте отметим основные моменты, которые помогут уменьшить бои или же вовсе избавиться от нее. Правила следующие:

  • Сон — стоит отметить, что при беременности женщины намного больше испытывают сонливость и нуждаются в полноценном сне (должно быть как минимум 8 часов сна). Будущая мама должна спать столько, сколько требует ее организм. Ведь она должна подкопить много сил и энергии, которая пригодиться ей после родов;
  • Как можно больше проводить времени на свежем воздухе, прогуливаться в парке. Не стоит забывать и о проветривании помещения, это должно быть регулярным правилом для беременной. Ведь как беременной, так и ее плоду очень полезен свежий воздух;
  • Очень хорошо делать вечером массаж. Это не обязательно должен быть массаж профессионального массажиста, достаточно просто попросить будущего отца Вашего ребенка помассировать Вам затылок и шею, так же хорошо сделать тоже самое со стопами. Это поможет расслабиться и забыть обо всем что могло накопиться за день;
  • Совсем не рекомендуется посещать сильно шумные места (дискотеки или заведения с достаточно громко играющей музыкой);
  • Избегать мест в которых курят и конечно же не курить самой;
  • Если болевые ощущения уже возникли, то хорошо поможет если Вы просто приляжете, положите мокрый и холодный компресс на голову и попробуете просто расслабиться. Достаточно полежать 15-20минут и боль самостоятельно начнет отступать;
  • Очень важно употреблять (пить) достаточное количество воды, так как это избавит Вас от обезвоживания (а именно от него чаще всего и возникают головные боли). Вообще рекомендуется пить в день не меньше 1,5 литра воды;
  • При возникновении боли и недомогании очень хорошо также поможет чай на травах, таких как: мята, мелисса, шиповник и ромашка. Чашка чая не только поможет расслабиться, но и значительно поможет поднять настроение будущей маме;
  • Еще хорошо использовать достаточно старую и всем известную “Звездочку”. Для этого просто можно намазать тонким слоем виски и немного помассировать их.

Берегите будущих мамочек

Беременная женщина — это самая счастливая и прекрасная женщина. Ведь желанная беременность женщин просто окрыляет. Ни в коем случае не забывайте, что с будущими мамами нужно быть очень аккуратными, создавать непринужденную и успокаивающую атмосферу, и как говориться, холить и лелеять будущую роженицу. Не в коем случае, не расстраивать, а только любить и давать все самое лучшее. Ведь можно с уверенностью сказать что, то, что получает мама, получает и ее малыш. Помните, что можно самостоятельно избавить себя от головных болей и просто наслаждаться беременностью и ждать появления столь желанного малыша.

Что всегда должно находиться в аптечке будущей мамочки

Как известно, во время беременности женщине нужно быть максимально внимательной к себе и своему здоровью. Ведь во время беременности женщина ответственна уже не только за свое здоровье, но и принимает главное участие в формировании плода.

Первым, что нужно сделать узнав о беременности, это конечно же, стать на учет к доктору (это рекомендуется сделать до 12 недели), пройти полное обследование и сдать все необходимые и назначенные врачом анализы. После чего доктор сможет назначить Вам необходимый курс лекарственных препаратов, которые необходимы беременной и ее плоду.

В аптечке беременной всегда должны быть:

  • поливитамины;
  • витамин Е;
  • кальций;
  • препараты от геморроя;
  • оксолиновая мазь;
  • средства от изжоги;
  • антигистаминные препараты;
  • успокаивающие средства.

Не забывайте, что все лекарства можно принимать только после консультации с Вашим лечащим врачом (особенно до 12 недель беременности).

Какие же все таки лекарства можно принимать беременным?

Выпить лекарства или все же попробовать перетерпеть боль? Вопрос с которым скорее всего сталкивается практически каждая беременная. Принимать лекарства беременным конечно же можно, но необходимо делать это с большой осторожностью. Если народные средства все-таки не помогли,то можно выпить такие лекарства (но обязательно проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом, у которого Вы стоите на учете, на совместимость с другими препаратами, которые Вы принимаете), как:

  1. Лучше всего конечно же, купить в аптеке витамин С (в порошке), развести его в теплой воде и выпить. Никакого вреда плоду точно не будет, но и головные боли не у всех проходят (но попробовать выпить стоит);
  2. Также многие рекомендуют при возникновении головных болей выпить цитрамон, и ни в коем случае не пытаться перетерпеть боль;
  3. Можно выпить парацетамол, но лучше брать детский (так как там меньшая дозировка), ну или хотя бы просто без кофеина;
  4. И еще выпить можно детский панадол, который так же не принесет вреда Вашему плоду.

Но стоит заметить, что многие врачи не рекомендуют беременным принимать таблетки при головных болях, особенно в первом триместре. Но опять же таки, все индивидуально и только доктор, который знает как протекает беременность, сможет точно прописать Вам определенные лекарства и сказать в случае возникновения головных болей, какие все же таблетки можно принимать именно Вам..

И как вывод

И как итог, хотим Вам сказать , что пить лекарства или не пить, решать конечно же Вам, но лучше все же старайтесь беречь себя и предотвратить появление головных болей. Какие есть способы это сделать, мы постарались описать выше. Старайтесь не принимать все близко к сердцу, а больше отдыхайте, набирайтесь сил и будьте в ожидании того счастья, которое Вы носите под сердцем.

Ешьте только правильную и полезную пищу, поправляйтесь и общайтесь с Вашим малышом.

Здоровья Вам и Вашему еще не родившемуся малышу!

Источник: http://golovaboli.ru/bolit/beremennost/chto-mozhno-beremennym-ot-golovnoj-boli.html

Что можно пить беременным от головной боли

Лечим головную боль цитрамоном

К тому времени, как у женщины появляется ребенок, у нее уже выработалось немало различных привычек. Например, заболела голова – нужно принять таблеточку анальгина или цитрамона. Однако, вынашивая плод, придется отказаться от многих привычек. Ведь цитрамон при беременности не так безопасен, как вы привыкли.

Обычно цитрамон хорошо справляется с головной, зубной и мышечной болью, приводя организм в порядок за 15 минут. Поэтому многие спокойно доверяют этому лекарственному средству, считая его чуть ли не витаминками. Но не стоит перебарщивать – это довольно опасное лекарство.

Стандартная доза для девушки – две таблетки. При беременности не рекомендуется принимать цитрамон вообще, однако при очень сильных болях можно выпить половину таблетки. Все-таки иногда можно принять лекарство, это лучше чем мучить и себя, и своего ребенка. Но прежде чем это делать, лучше разобраться, чем именно вреден цитрамон и не будет ли безопаснее потерпеть.

В состав этого лекарственного средства обычно входит три основных компонента:

Иногда также включают лимонную кислоту и прочие добавки.

Чем опасен кофеин, знает каждая девушка. Он возбуждает, усиливает работу сердца, тонизирует. Однако энергия для этого берется из организма самой матери. Проще говоря, девушка ворует силы сама у себя. Поэтому врачи обычно запрещают пить кофе беременным. Хотя иногда можно услышать и от доктора, что лучше выпить чашечку кофе, который тоже помогает бороться с головной болью, чем принимать таблетки

Аспирин воздействует на кровеносные сосуды, тем самым уменьшая давление на головной мозг и снимая боль. Но большое количество аспирина может стать причиной развития пороков не только у ребенка, но и у матери. Например, может проявиться язва желудка и кишечника в виде тошноты и рвоты, а девушка примет это за обычный токсикоз. Также можно заработать себе глухоту, нарушение работы почек, печени, центральной нервной системы и некоторых других органов.

Парацетамол довольно безвреден. Врачи без сомнений назначают его при беременности, так как он не опасен для плода. Однако он не очень сильно снимает головную боль. Обычно вообще не действует в этом направлении. Его работу усиливает кофеин, поэтому при слабых болях он может помочь.

Стоит отметить, что кофеин также усиливает работу аспирина, делая его в несколько раз опаснее.

I триместр

В самом начале беременности в организме матери происходит гормональная перестройка. Сильно изменяется работа кровеносных сосудов, увеличивается воздействие на мозг. Так появляются головные боли на ранних стадиях.

Относительно первых 12 недель врачи очень строги: не стоит принимать цитрамон вообще.

Аспирин влияет на состав крови, уменьшая давление. Измененный состав попадает и к плоду. Так аспирин может стать причиной развития пороков у ребенка. Например, может произойти недоразвитость скелета, если в то время как вы приняли цитрамон, у плода происходила закладка для костной основы.

Кофеин, крадущий энергию, может стать причиной замедленного развития плода, начать аритмию у ребенка. Также может произойти выкидыш на раннем сроке беременности, ведь многие пороки, появившиеся у малыша, не совместимы с жизнью.

II триместр

Обычно на этом сроке можно вздохнуть спокойно: головные боли отступают. Закладка органов ребенка тоже практически завершена, поэтому основное противопоказание, по которому лучше не принимать цитрамон, отходит в сторону.

Однако, если боль все же вас настигла, воздержитесь от приема таблеток: сложно точно сказать, когда основа для всех органов будет положена. Возможно, опасность еще не миновала.

III триместр

Чем ближе к родам, тем сильнее нагрузка на вашу кровеносную систему. Кровоток усиливается, давление на головной мозг увеличивается, кислорода не хватает, головные боли возвращаются. Появляется желание достать цитрамон и выпить таблеточку.

Но постарайтесь сдержать это желание. Сейчас очень опасное время, когда цитрамон может сильно навредить. Одно из противопоказаний аспирина в том, что он уменьшает количество простагландинов. Это такие гормоны, которые стимулируют маточную активность. Если их будет недостаточно, беременность может приостановиться.

Для женщины замершая беременность – это настоящий ад. Она не может быть точно уверена, родится ли её ребенок или нет. И если родится, будет ли он здоровым. Можно несколько раз потерпеть головную боль, это лучше чем переживать такую пытку.

Кроме того, недостаток простагландинов сильно усложняет роды. Маточные сокращения уменьшаются, вытолкнуть ребенка на свет божий очень непросто. Это сильно удлиняет срок беременности, становясь причиной перенашивания.

Что же делать?

Даже понимая, что таблетки опасны, терпеть головную боль беременным очень сложно. Руки сама тянется выпить таблеточку. В самом крайнем случае, если терпеть боль просто невыносимо, можно выпить полтаблетки. Но прежде чем это сделать, посетите врача.

Хорошо известно, что лечить нужно не заболевание, а его причины. Причина головной боли при беременности – недостаток кислорода в головном мозге. Побольше гуляйте, дышите свежим воздухом, прогуливаясь по парку. Почаще проветривайте помещения, открывая окна или форточки. Не сбивайте свой режим сна, позволяйте своему организму отдыхать, если он того требует. Позаботьтесь о себе.

Лекарства от головной боли при беременности.

Головная боль во время беременности – явление довольно частое, а вот как от нее спасаться, когда любые таблетки нежелательны. а то и вовсе опасны? Ведь мама, мучающаяся от головной боли, мучает и своего будущего ребенка. Малыш все чувствует, находясь у нее в животике.

Давайте попробуем разобраться, какие лекарства от головной боли при беременности все-таки можно.

Чаще всего беременным женщинам советуют пить Парацетамол или его более современные варианты Панадол, Эффералган, Калпол, Ацетаминофен. Если Парацетамол принимать нечасто и не превышать разумную дозу (один грамм одноразово и не больше трех грамм за сутки), то данное лекарственное средство считается вполне безопасным и не нанесет вреда вашему ребенку. Некоторые варианты данных лекарств (например, Панадол Экстра) дополнительно содержат кофеин, поэтому более эффективны при головных болях, вызванных пониженным давлением .

Не рекомендуется при беременности применение Анальгина и его аналогов (Темпалгина, Бенальгина и др .), а также Аспирина и комплексных лекарственных препаратов, его содержащих (Аскофен, Цитрамон П и т.п.).

Если Парацетамол вам не помогает, то можно выпить Ибупрофен. Нурофен или что-либо другое, содержащее ибупрофен. Это так же достаточно безопасное вещество, если использовать его изредка и в разумных количествах (не более трех грамм в течение суток). Однако на поздних сроках (после 30 недель) ибупрофен при беременности не рекомендуется. Внимательно читайте состав лекарственного средства. Чем меньше разной химии, тем лучше.

Для улучшения мозгового кровообращения можно принять Актовегин. При беременности его используют с осторожностью, но если врач назначает, значит, пользы будет больше, чем вреда.

Если уж совсем ничего не помогает, то лучше выпить пол таблетки своего обычного лекарства, чем мучиться самой от головной боли и мучить своего ребенка. Многие препараты при разовом использовании большого вреда не причинят. Главное, чтобы это не вошло у вас в систему.

И все-таки, заранее проконсультируйтесь с гинекологом о тех лекарствах, которые вы обычно используете при головных болях. Некоторые средства строго противопоказаны беременным даже в небольших количествах (например, некоторые препараты против мигрени ) и могут быть опасны не только для ребенка (дигидроэрготамин), но и для самой беременности (триптан).

А лучше, чем пить таблетки, попробовать избавиться от головной боли простыми народными способами .

Во-первых, лечь и расслабиться. Перед этим приоткрыть окно, чтобы в комнате был свежий воздух. На лоб положить прохладный компресс с небольшим количеством лимонного сока, мяты или лаванды. Если вы заснете и поспите пару часиков, будет совсем замечательно. Ничто так не восстанавливает организм как сон на свежем воздухе.

Можно сделать легкий круговой массаж висков кончиками пальцев, добавив чуточку вьетнамского бальзама «Золотая звезда» .

Многим помогает ароматерапия запахами валерианы, мяты, хмеля, лавра, корицы, зеленого яблока и др. А если к этому добавить негромкую приятную музыку, приглушить свет в комнате, то эффект может быть просто потрясающим.

Иногда для снятия головной боли надо просто съесть кусочек шоколада или выпить чашечку какао, принять теплую расслабляющую ванну. Только не горячую. Горячие ванны при беременности вредны.

Попросите своего любимого или кого-нибудь из родных сделать вам успокоительный массаж, снимающий напряжение мышц спины, шеи, плеч. Затем можно слегка помассировать голову и корни волос. Все это хорошо помогает от головной боли и не только во время беременности.

А может быть вам просто необходимо перекусить? Это часто помогает снять стресс и привести нервы в порядок. Только не увлекайтесь, а то можно и лишний вес набрать. Старайтесь есть понемногу, но чаще, чтобы поддерживать постоянный уровень сахара в крови (его падение часто вызывает головную боль). Всегда носите с собой фрукты или йогурт, чтобы в любой момент можно было «подзаправиться».

Старайтесь во время беременности чаще гулять на свежем воздухе где-нибудь в скверике или рощице. Неспешные прогулки, легкая гимнастика очень полезны и вам и вашему малышу. Кроме того небольшие физические нагрузки способствуют выработке организмом эндорфинов, нормализуют уровень сахара, снимают стресс и тем самым помогают против головных болей.

Если головная боль вызвана частым падением давления (или наоборот его подъемом), пересмотрите свой рацион питания и исключите из него продукты, способствующие таким перепадам. Подъемы давления могут вызывать кофе, крепкий чай, острые приправы. Падение же – ягоды калины, черноплодной рябины, красной смородины.

Что выпить от головной боли при беременности

Головная боль при беременности – это довольно распространённое явление. Причин головной боли в данном случае может быть довольно много.

Именно поэтому перед тем, как начать принимать то или иное обезболивающее средство, стоит выяснить, почему же болит голова.

Но ответ на вопрос что выпить от головной боли при беременности до сих пор остаётся открытым. Многие акушеры не советуют женщинам во время беременности принимать, какие бы то ни было медикаменты. Как же тогда бороться с головной болью, которая иногда может стать просто невыносимой? Выход можно найти всегда.

При головной боли во время беременности женщине рекомендуется некоторое время просто полежать в тихой и тёмной комнате и расслабиться. Главное, в это время, не думать ни о каких проблемах. Этот способ может помочь тем беременным, у которых головная боль вызвана сильным эмоциональным напряжением.

Некоторым женщинам в период беременности снять головную боль помогает чай с лимоном и сахаром. Этот чай поможет немного расслабиться, а его сладкий вкус придаст организму силы.

Но что делать, если ни один способ снять боль в области головы без лекарств не помогает? Что выпить от головной боли при беременности? если головная сильная, то можно принять одну таблетку любого обезболивающего препарат, в состав которого входит анальгин.

Если головная боль возникла от высокого давления, что при беременности не редкость, то стоит лечить не саму головную боль, и не пить анальгин, а снижать повышенное давление. Если до беременности никогда высокого давления не наблюдалось, то тут может помочь самый обычный папаверин. Это вполне безобидное средство, которое в данном случае хорошо снижает давление, а после снижения давления пройдёт и головная боль.

В некоторых случаях головную боль могут вызвать такие продукты питания, как шоколад, бананы, сыр, кола или чай. Если головная боль появляется после употребления этих продуктов, то на время беременности их стоит исключить из рациона.

И, наконец, ещё одна частая причина головных болей при беременности – это шейный остеохондроз. При этом пить какие-то лекарства от самого хондроза не стоит ни в коем случае, а вот массаж шеи и плеч может помочь снять такой тип головных болей.

Поэтому при возникновении головных болей при вынашивании ребенка, сначала стоит обязательно разобраться в причине их появления, и только после этого начинать лечение. Но всё, же не стоит принимать то или иное лекарственное средство без предварительной консультации врача. Особенно это правило стоит соблюдать в самом начале беременности, когда происходит формирование плода.

Источники: http://iberemennost.ru/zdorove/citramon, http://izida.by/beremennost-i-bolezni/item/326-lekarstva-ot-golovnoy-boli-pri-beremennosti, http://www.ddhealth.ru/bolezni-i-lechenie/1166-chto-vypit-ot-golovnoj-boli-pri-beremennosti

Комментариев пока нет!

Избранные статьи

Плюсы минусы кормления грудью

Еще при беременности каждая женщина, наверняка, далее.

Как спровоцировать месячные при задержке

Как вызвать месячные при задержке Как далее.

Оливковое масло для раскрытия шейки матки

Размягчение шейки матки далее.

Мало мочи мочеиспускании беременности

Выделение мочи во время беременности Выделение далее.

Признаки перед родами у женщин

Роды и рождение в радость С приближением дня родов могут далее.

Кормление грудью форма груди

Зависит ли форма груди от кормления? Главная забота каждой далее.

Популярные статьи

Беременность через 8 месяцев после кесарева сечения

Беременность после кесарева сечения. Девочки спасибо за советы, пожелания и ссылку :thanks. Я понимаю что сначала желательно посмотреть состояние шва, а потом.

Болит спина при беременности в первом триместре

Обсуждения Иногда (особенно при вставании после отдыха на диване) таааак начинает болеть в пояснице и ниже, что ни встать, ни пройти без боли невозможно.

28 29 Недель беременности вес ребенка

29 неделя беременности До предположительной даты родов + 11 недель. Маме Особенности недели. Прибавки весав зависимости от срока беременности.

Источник: http://srokiberemennosti.ru/boli-pri-beremennosti/chto-mozhno-pit-beremennym-ot-golovnoj-boli.html

Что можно применять беременным при головной боли

Что можно беременным от головной боли из лекарств?

Главный принцип оказания помощи во время беременности — не навредить, поскольку в утробе находится крохотный человечек, которому неправильные действия мамы могут причинить вред. Поэтому, если вы не знаете, что можно беременным от головной боли, лучше не советуйте и не экспериментируйте самостоятельно. Вдруг это окажется небезопасным.

Немедикаментозные способы облегчения головной боли при беременности

Если будущая мама испытывает приступ головной боли, она может положить себе на лицо теплый компресс. Холодный компресс при головной боли накладывается на шею со стороны спины. Если вместе с болью в голове появилась светобоязнь или раздражение от громких звуков, будущей маме желательно устроиться на отдых в темной комнате, расслабиться и практиковать глубокое дыхание. Полезна также йога, прогулки на свежем воздухе.

Рекомендуется выпить воды, потому как причина может скрываться в обезвоживании. и перекусить, потому что недомогание может быть вызвано низким кровяным давлением. В этом случае не менее эффективен и теплый душ. Не будет лишним и массаж плеч и висков.

Чтобы не скакал сахар и не вызывал головную боль, следует есть часто маленькими порциями, не пропускать приемы пищи.

Если ни один из естественных методов не облегчает боль, уточните у врача. что можно беременным от головной боли из лекарств. Не применяйте ни один медицинский препарат без одобрения врача и назначения ним дозировки приема.

Медикаментозные способы облегчения головной боли при беременности

Оговоримся сразу: из всех лекарственных средств будущим мамам можно применять только парацетамол. И то в порядке исключения. а не как постоянное средство для снятия головной боли. Парацетамол имеет свойство проникать через плаценту, но отрицательного воздействия на плод не оказывает. Тем не менее, регулярный прием препарата исключен .

Популярные болеутоляющие — можно ли их применять?

  • Анальгин. Привычное и недорогое средство, которое, к слову, снимает боль средней интенсивности. Сильную боль зачастую не убирает, поэтому, если боль терпима, прием анальгина бессмысленный. Тем более что ВОЗ не рекомендует его использование. Прием в течение длительного времени будущей мамой вызывает у плода нарушения при формировании сердечно-сосудистой системы.
  • Аспирин и цитрамон.Запрещены в первом и последнем триместрах беременности, во втором можно применять, только если ожидаемая польза превышает риск. Имеют терратогенный эффект и вызывают у плода различные пороки. к примеру, расщепленное верхнее небо.
  • Спазмалгон. В его состав входит метамизол натрия, а это то же, что и анальгин. Значит, к спазмалгону применимо все, что написано и про анальгин. Частое применение, особенно в первом триместре, когда идет закладка всех органов, чревато незакрытием артериального протока у плода .
  • Ибупрофен. По обезболивающему действию чуть сильнее аспирина. Также входит в группу нестероидных противовоспалительных препаратов, прием которых нежелателен во время беременности. В инструкции прописано. что использование во время беременности возможно только по назначению врача .

Зная, что можно беременным от головной боли и что нельзя, делайте правильные выводы. И если боль терпима, воздержитесь от употребления лекарств. При сильных болях не обойтись без консультации врача.

Поделитесь с друзьями!

Лечение головной боли при беременности

Головная боль преследует многих женщин на протяжении всей жизни. Она возникает по множеству причин, которых гораздо больше, чем у мужчин. Но в период вынашивания ребенка добавляется еще несколько, поэтому голова может болеть частенько.

Что бы вы сделали раньше, если бы почувствовали головную боль? В большинстве случаев мы прибегаем к самому быстрому способу ее устранения – к таблетке. Но сейчас такой удобный метод вам недоступен, ведь большинство лекарств противопоказано во время беременности, тем более спазмолитики и прочие помощники.

Не отчаивайтесь. Есть масса других способов унять головную боль, эффективных и безопасных при беременности. Попробуйте некоторые из них, чтобы подобрать для себя наиболее действенный.

Зависимо от того, где и как болит голова, можно применять разные методы борьбы с болью. Если о себе дает знать височная часть головы (например, в результате перенапряжения), попробуйте приложить к шее холодный компресс. Болит лоб – накройте лицо смоченным в теплой воде полотенцем или наложите компресс вокруг носа и глаз. Попробуйте менять компрессы с холодного на теплый. При этом постарайтесь максимально расслабиться – для этого рекомендуется лечь в затемненной комнате. Дышите глубоко, спокойно, размеренно.

Боль от нехватки кислорода прогонит прогулка на свежем воздухе. Если вы устали, перенервничали или просто чувствуете недомогание, прилягте и поспите – очень часто головная боль после этого отступает. Если есть кому сделать вам массаж – непременно попросите. Пусть муж, сестра, подруга аккуратно помассирует вам ступни ног, область шеи и плеч. Если помощника рядом нет, воспользуйтесь точечным массажем от головной боли, который вы можете сделать себе самостоятельно. Для этого нащупайте точку между большим и указательным пальцами руки, при нажатии на которую вы ощущаете боль. Эти точки по очереди на обеих руках следует массировать с обеих сторон ладони в течение 1 минуты. Возможно, вам поможет массаж висков.

Помочь расслабиться и унять головную боль могут и эфирные масла. От головной боли рекомендуются ароматы цитрусовых, кардамона, римской ромашки, мяты. При пониженном давлении выбирайте масло вербены, апельсина, грейпфрута, а при повышенном – лимона, лаванды, иланг-иланга. Только помните о возможных противопоказаниях для беременных и повышенном риске развития аллергических реакций – читайте инструкции и пробуйте осторожно.

Теплый несколькоминутный душ также поможет расслабиться и унять головную боль. Если необходимо сузить сосуды – примите прохладный душ. Особенно хорошо после душа лечь отдохнуть.

Некоторым помогает тугое перевязывание головы шарфом или косынкой, еще лучше – с прикладыванием капустного листа.

При пониженном давлении хорошо поможет сладкий чай. А если головная боль вызвана голодом, то следует перекусить. Вообще лучше есть часто небольшими порциями, чтобы поддерживать постоянный уровень сахара в крови.

Если головная боль мучает вас регулярно, проанализируйте свой дневной рацион. Возможно, ее провоцируют определенные продукты, среди которых чай, кофе. шоколад, сыр, орехи, цитрусовые. Жирные, жаренные и содержащие консерванты блюда также могут стать причиной головной боли – старайтесь не употреблять их в пищу.

Питье имеет не меньшее значение. Старайтесь пить достаточно чистой воды. Унять головную боль могут помочь и травяные чаи: из ромашки. мяты, шиповника.

Если головная боль не отступает или возвращается снова и снова, обратитесь за помощью к врачу. Это обязательно необходимо сделать, если головные боли сопровождаются другими симптомами.

Но сначала откорректируйте свой образ жизни: больше прогулок на свежем воздухе, меньше стресса. позитивные мысли и веселое настроение, качественная еда и сбалансированный рацион.

Постарайтесь исключить все факторы, провоцирующие головную боль. Чувствуйте себя хорошо!

Специально дляberemennost.net – Елена Кичак

Головные боли у будущей мамы

Следует уделять большое внимание лечению проблемы и применяемым препаратам и методам, так как все вещества, поступающие в организм женщины, влияют на малыша. И не все они являются полезными для ребенка. При этом терпеть головную боль при беременности не стоит, но и злоупотреблять медикаментозным лечением нельзя. Так что же далать?

Причины головной боли при беременности

— изменения работы нервной и сердечно-сосудистой системы;

— смена обычного рациона (исключение кофе и крепкого чая) и неправильное питание;

— изменение климатических и погодных условий;

— резкие повышения или понижения артериального давления;

— физические раздражители – шум, яркий свет;

— стрессы или физическое переутомление;

— различные заболевания, сопровождающиеся специфическими симптомами.

Нередко боль проходит, если устранить физические раздражители, выспаться или перекусить.

Таблетки во время беременности при головной боли

Среди фармацевтических средств, безопасных для малыша при правильном употреблении, женщинам разрешено применение следующих препаратов:

  • Парацетамол;
  • Эффералган;
  • Панадол;
  • Калпол;
  • Ибупрофен (за исключение сроков более 30 недели);
  • Ацетаминофен.

Не рекомендуется применять эти таблетки часто и превышать допустимую дозу, составляющую до 3 гр в сутки и не более 1 гр за разовый прием.

В списке разрешенных препаратов содержатся средства, имеющие в составе кофеин. Это идеальные помощники при болях, вызванных понижением давления. Не запрещено применение улучшающего мозговое кровообращение Актовегина, но только по назначению врача. Консультации со специалистом требует и назначение эффективного гомеопатического средства. Помочь при болях может иглотерапия, проводить которую может только врач в медицинской клинике.

Нежелательно использование в качестве лечения препарата и аналогов Анальгина, Аспирина и средств, в состав которых он входит (Цитрамон П, Аскофен и другие).

Перед применением любых фармацевтических средств необходима консультация врача, так как существуют препараты, вредные не только для малыша, но и для самой беременной.

Лучшие способы лечения болей: народные методы

Существует множество проверенных народных средств избавления от головной боли. Это не менее эффективные способы, при этом безопасные и доступные.

  1. Помочь может простое расслабление и отдых. Для этого следует просто прилечь, открыв окно для поступления в комнату свежего воздуха. Отлично положить на лоб компресс с лимонным соком прохладной температуры, лаванды или мяты. Попытайтесь расслабиться и поспать.
  2. Эффективен легкий массаж с бальзамом Золотая звезда с помощью слабых круговых движений у виска.
  3. Отличный вариант – ароматерапия мятой, валерианой, зеленым яблоком, хмелем, корицей. Можно погасить свет и послушать спокойную расслабляющую музыку. Стоит помнить, что ароматические масла при беременности нужно использовать в минимальных дозировках.
  4. Для снятия болей помогает чашка какао или несколько долек шоколада, а также ванна с теплой водой. возможно, с добавлением ароматических масел, при отсутствии противопоказаний.
  5. Попросите близких сделать массаж шеи, плеч и спины, помассировать корни волос и голову. Это замечательное успокаивающее средство поможет избавиться от боли. Для процедуры понадобится масло мяты колосковой или лаванды. Запомните: во время ожидания малыша запрещено применение мяты болотной и перечной.
  6. Старайтесь чаще гулять на свежем воздухе. Прогулки, гимнастика – залог здоровья малыша и вашего отличного состояния. Легкие физические нагрузки помогают снять стресс, нормализовать в крови уровень сахара.
  7. Если причина головных болей – падение или повышение артериального давления, стоит внимательнее относиться к рациону и исключить из него продукты и блюда, провоцирующие подобные скачки показателей. Понижения давления могут быть вызваны употреблением ягод черноплодной рябины, калины и красной смородины ; повышения – крепкий чай, кофе, различные приправы.
  8. Следите за употреблением жидкости, при большом её расходе сокращается объем циркулирующей крови, что провоцирует спазмы сосудов головы – отсюда возникает головная боль.
  9. Попробуйте приложить к задней стороне шеи холодный компресс, помогает прикладывание листьев белокочанной свежей капусты, предварительно помятых в руках для выступления сока.
  10. Можно выпить отвар из целебных трав (мелисса, мята, шиповник, ромашка).

Профилактика головной боли

В целях профилактики возникновения болей в голове, придерживайтесь простых и полезных рекомендаций:

  • гуляйте чаще на свежем воздухе;
  • проветривайте помещение ежедневно;
  • принимайте пищу регулярно;
  • старайтесь всегда хорошо высыпаться, ложитесь спать в примерно одно и то же время;
  • избегайте стрессов и переутомлений;
  • употребляйте достаточное количество напитков и воды для исключения обезвоживания;
  • исключите из рациона специфические приправы, питание должно быть правильным.

Не стоит терпеть невыносимую головную боль. Вместе с вами дискомфорт испытывает и ваш малыш. После консультации с врачом примените одно из эффективных средств борьбы с проблемой и наслаждайтесь чудесными моментами беременности.

Источники: http://www.happy-giraffe.ru/community/2/forum/post/95756/, http://beremennost.net/lechenie-golovnoi-boli-pri-beremennosti, http://pregnant-club.ru/golovnaya-bol

Комментариев пока нет!

Избранные статьи

Детская смесь на козьем молоке нэнни цена

Купить детское питание далее.

Когда проявляется тошнота при беременности

Тошнота при беременности Главным симптомом раннего токсикоза при беременности является далее.

Может ли ребенок в утробе задушиться пуповиной

Люди хелп. Беременность далее.

Популярные статьи

Кровянистые выделения на ранних сроках беременности

Кровянистые выделения на ранних сроках беременности Наверное, практически каждую будущую маму беспокоят кровянистые выделения на ранних сроках беременности, которые далеко не всегда требуют медикаментозного лечения.

Можно ли совмещать грудное вскармливание со смесью

Как правильно организовать смешанное вскармливание? Очень часто при проблемах с грудным вскармливанием, мамы прибегают к смешанному виду питания ребенка. при котором недостаток молока восполняется.

Тошнит на 34 неделе беременности

Что происходит с женщиной Ощущения будущей мамочки на 34 неделе – это нетерпеливое ожидание родов, усталость и, возможно, недосып. Ходить, заниматься обычными делами и.

Источник: http://jabudumamoj.ru/bol-pri-beremennosti/chto-mozhno-primenjat-beremennym-pri-golovnoj-boli.html

Ссылка на основную публикацию